Saiba o que tem no seu prato
Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, home-made french dressing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 59 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 3,3 g 1%
- Gorduras 4,6 g 6%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 91,1 mg 4%
- Colesterol 0,32 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,6 µg 3%
- Vitamina C 12 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 30,6 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 14,9 mg 1%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnésio 8,3 mg 2%
- Fósforo 27,3 mg 2%
- Potássio 214 mg 5%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 0,36 µg 1%
- Iodo 6,5 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,6 g | 3,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,9 g | 4,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,3 g | 6,5 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1,6 g | 8,1 g | 12 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 3708 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
