Saiba o que tem no seu prato
Rye gruel, rye flour, juice, salt
Calorias e informação nutricional
91
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos20 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 91 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 18 g —
- Sódio 124 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,83 µg 0%
- Vitamina C 0,48 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13,9 mg 1%
- Ferro 0,33 mg 2%
- Magnésio 7,6 mg 2%
- Fósforo 22,7 mg 2%
- Potássio 76,7 mg 2%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 0,36 µg 1%
- Iodo 8,2 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,8 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,1 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,5 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1,9 g | 51 g | 0,8 g |
Perguntas sobre rye gruel, rye flour, juice, salt
Quantas calorias há em 100 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?
100 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 91 kcal, 0,8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?
50 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 46 kcal, 0,4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?
150 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 137 kcal, 1,1 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?
200 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 182 kcal, 1,5 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?
250 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 228 kcal, 1,9 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1001 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras