Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 91 kcal —
  • Proteínas 0,8 g 2%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 0,6 g 2%
  • Açúcares 18 g —
  • Sódio 124 mg 5%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,83 µg 0%
  • Vitamina C 0,48 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 3,9 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Folato (B9) 2,4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 13,9 mg 1%
  • Ferro 0,33 mg 2%
  • Magnésio 7,6 mg 2%
  • Fósforo 22,7 mg 2%
  • Potássio 76,7 mg 2%
  • Zinco 0,12 mg 1%
  • Cobre 0,02 mg 2%
  • Manganês 0,09 mg 4%
  • Selênio 0,36 µg 1%
  • Iodo 8,2 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g910,8 g20 g0,3 g
50 g50 g460,4 g10 g0,2 g
150 g150 g1371,1 g31 g0,5 g
200 g200 g1821,5 g41 g0,6 g
250 g250 g2281,9 g51 g0,8 g

Perguntas sobre rye gruel, rye flour, juice, salt

Quantas calorias há em 100 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?

100 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 91 kcal, 0,8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?

50 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 46 kcal, 0,4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?

150 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 137 kcal, 1,1 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?

200 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 182 kcal, 1,5 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?

250 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 228 kcal, 1,9 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 1001 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras