Saiba o que tem no seu prato

Rye gruel, rye flour, water, salt

Calorias e informação nutricional

19
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos3,4 g
Gordura0,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 19 kcal —
  • Proteínas 0,6 g 1%
  • Carboidratos 3,4 g 1%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 0,1 g —
  • Sódio 203 mg 9%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,03 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Vitamina K 0,34 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,01 mg 0%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folato (B9) 1,5 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 5,8 mg 0%
  • Ferro 0,19 mg 1%
  • Magnésio 5,7 mg 1%
  • Fósforo 18,2 mg 1%
  • Potássio 25,7 mg 1%
  • Zinco 0,17 mg 2%
  • Cobre 0,02 mg 3%
  • Manganês 0,12 mg 5%
  • Selênio 0,34 µg 1%
  • Iodo 13,3 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g190,6 g3,4 g0,1 g
50 g50 g100,3 g1,7 g0,1 g
150 g150 g290,8 g5,1 g0,2 g
200 g200 g381,1 g6,8 g0,2 g
250 g250 g481,4 g8,5 g0,3 g

Perguntas sobre rye gruel, rye flour, water, salt

Quantas calorias há em 100 g de rye gruel, rye flour, water, salt?

100 g de rye gruel, rye flour, water, salt: 19 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rye gruel, rye flour, water, salt?

50 g de rye gruel, rye flour, water, salt: 10 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rye gruel, rye flour, water, salt?

150 g de rye gruel, rye flour, water, salt: 29 kcal, 0,8 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rye gruel, rye flour, water, salt?

200 g de rye gruel, rye flour, water, salt: 38 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rye gruel, rye flour, water, salt?

250 g de rye gruel, rye flour, water, salt: 48 kcal, 1,4 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 1000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras