Saiba o que tem no seu prato
Rye lingonberry porridge, salt, without sugar
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 51 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 9,2 g 3%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 158 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 10,7 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnésio 14,4 mg 3%
- Fósforo 44,6 mg 4%
- Potássio 71,4 mg 2%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,78 mg 34%
- Selênio 0,73 µg 1%
- Iodo 11 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,7 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,4 g | 23 g | 0,9 g |
Perguntas sobre rye lingonberry porridge, salt, without sugar
Quantas calorias há em 100 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
100 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar: 51 kcal, 1,4 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
50 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar: 26 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
150 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar: 77 kcal, 2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
200 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar: 102 kcal, 2,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar?
250 g de rye lingonberry porridge, salt, without sugar: 128 kcal, 3,4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1007 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras