Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 194 kcal —
  • Proteínas 5,7 g 11%
  • Carboidratos 36 g 13%
  • Gorduras 1,3 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 8,5 g 30%
  • Açúcares 3,8 g —
  • Sódio 437 mg 19%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,52 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Biotina (B7) 4,8 µg 16%
  • Folato (B9) 24,7 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 14,6 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 28,7 mg 2%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnésio 49 mg 12%
  • Fósforo 163 mg 13%
  • Potássio 248 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,18 mg 20%
  • Manganês 1,2 mg 54%
  • Selênio 0,89 µg 2%
  • Iodo 24,9 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1945,7 g36 g1,3 g
50 g50 g972,8 g18 g0,7 g
150 g150 g2918,5 g54 g2 g
200 g200 g38911 g71 g2,6 g
250 g250 g48614 g89 g3,3 g

Perguntas sobre rye bread, dark, industrially produced

Quantas calorias há em 100 g de rye bread, dark, industrially produced?

100 g de rye bread, dark, industrially produced: 194 kcal, 5,7 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rye bread, dark, industrially produced?

50 g de rye bread, dark, industrially produced: 97 kcal, 2,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rye bread, dark, industrially produced?

150 g de rye bread, dark, industrially produced: 291 kcal, 8,5 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rye bread, dark, industrially produced?

200 g de rye bread, dark, industrially produced: 389 kcal, 11 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rye bread, dark, industrially produced?

250 g de rye bread, dark, industrially produced: 486 kcal, 14 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1670 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras