Saiba o que tem no seu prato
Rye bread, dark, industrially produced
Calorias e informação nutricional
194
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,7 g
Carbos36 g
Gordura1,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 194 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Carboidratos 36 g 13%
- Gorduras 1,3 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 8,5 g 30%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 437 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,52 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Biotina (B7) 4,8 µg 16%
- Folato (B9) 24,7 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 28,7 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 49 mg 12%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potássio 248 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 1,2 mg 54%
- Selênio 0,89 µg 2%
- Iodo 24,9 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,7 g | 36 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,8 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 8,5 g | 54 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 11 g | 71 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 14 g | 89 g | 3,3 g |
Perguntas sobre rye bread, dark, industrially produced
Quantas calorias há em 100 g de rye bread, dark, industrially produced?
100 g de rye bread, dark, industrially produced: 194 kcal, 5,7 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye bread, dark, industrially produced?
50 g de rye bread, dark, industrially produced: 97 kcal, 2,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye bread, dark, industrially produced?
150 g de rye bread, dark, industrially produced: 291 kcal, 8,5 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye bread, dark, industrially produced?
200 g de rye bread, dark, industrially produced: 389 kcal, 11 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye bread, dark, industrially produced?
250 g de rye bread, dark, industrially produced: 486 kcal, 14 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1670 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras