Saiba o que tem no seu prato
Risotto, soy and vegetable risotto
Calorias e informação nutricional
89
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,9 g
Carbos16 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 89 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 147 mg 6%
- Colesterol 0,21 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 96,2 µg 11%
- Vitamina C 8,3 mg 9%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 25,5 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 19,1 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 23,3 mg 6%
- Fósforo 63,6 mg 5%
- Potássio 174 mg 4%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,39 mg 17%
- Selênio 3,1 µg 6%
- Iodo 10,5 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,9 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2 g | 7,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5,9 g | 24 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7,8 g | 32 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9,8 g | 40 g | 1,4 g |
Perguntas sobre risotto, soy and vegetable risotto
Quantas calorias há em 100 g de risotto, soy and vegetable risotto?
100 g de risotto, soy and vegetable risotto: 89 kcal, 3,9 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de risotto, soy and vegetable risotto?
50 g de risotto, soy and vegetable risotto: 45 kcal, 2 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de risotto, soy and vegetable risotto?
150 g de risotto, soy and vegetable risotto: 134 kcal, 5,9 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de risotto, soy and vegetable risotto?
200 g de risotto, soy and vegetable risotto: 178 kcal, 7,8 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de risotto, soy and vegetable risotto?
250 g de risotto, soy and vegetable risotto: 223 kcal, 9,8 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29241 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras