Saiba o que tem no seu prato
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 13.7 g 5%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 1.8 g 9%
- Fibras 1.1 g 4%
- Açúcares 1.2 g —
- Sódio 198 mg 9%
- Colesterol 10.9 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 93.7 µg 10%
- Vitamina C 8.7 mg 10%
- Vitamina D 0.09 µg 0%
- Vitamina E 0.35 mg 2%
- Vitamina K 8.4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 15.6 µg 4%
- Vitamina B12 0.18 µg 8%
Minerais
- Cálcio 10.6 mg 1%
- Ferro 0.64 mg 4%
- Magnésio 12.8 mg 3%
- Fósforo 56.4 mg 5%
- Potássio 123 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.21 mg 9%
- Selênio 6.3 µg 11%
- Iodo 14.2 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5.1 g | 13.7 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.5 g | 6.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 7.6 g | 20.5 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 10.1 g | 27.4 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 12.6 g | 34.2 g | 12.4 g |
Perguntas sobre risotto, pork beef mince and vegetable risotto
Quantas calorias há em 100 g de risotto, pork beef mince and vegetable risotto?
100 g de risotto, pork beef mince and vegetable risotto: 122 kcal, 5.1 g de proteínas, 13.7 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de risotto, pork beef mince and vegetable risotto?
50 g de risotto, pork beef mince and vegetable risotto: 61 kcal, 2.5 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de risotto, pork beef mince and vegetable risotto?
150 g de risotto, pork beef mince and vegetable risotto: 183 kcal, 7.6 g de proteínas, 20.5 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de risotto, pork beef mince and vegetable risotto?
200 g de risotto, pork beef mince and vegetable risotto: 244 kcal, 10.1 g de proteínas, 27.4 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de risotto, pork beef mince and vegetable risotto?
250 g de risotto, pork beef mince and vegetable risotto: 305 kcal, 12.6 g de proteínas, 34.2 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras