Saiba o que tem no seu prato

Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat

Calorias e informação nutricional

105
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,2 g
Carbos16 g
Gordura2,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 105 kcal —
  • Proteínas 2,2 g 4%
  • Carboidratos 16 g 6%
  • Gorduras 2,6 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 1,7 g 6%
  • Açúcares 0,8 g —
  • Sódio 213 mg 9%
  • Colesterol 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 38 µg 4%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 5,8 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10,4 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,49 mg 3%
  • Magnésio 27 mg 6%
  • Fósforo 73 mg 6%
  • Potássio 89 mg 2%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Selênio 3,5 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1052,2 g17 g2,6 g
1 porção292 g3076,5 g48 g7,5 g
2 porções584 g61313 g96 g15 g
½ porção146 g1533,3 g24 g3,7 g
3 porções876 g92020 g144 g22 g
4 porções1168 g122626 g193 g30 g
50 g50 g531,1 g8,2 g1,3 g
150 g150 g1583,4 g25 g3,8 g
200 g200 g2104,5 g33 g5,1 g
250 g250 g2635,6 g41 g6,4 g

Perguntas sobre rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat

Quantas calorias há em 100 g de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

100 g de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 105 kcal, 2,2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (292 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

1 porção (292 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 307 kcal, 6,5 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (584 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

2 porções (584 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 613 kcal, 13 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (146 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

½ porção (146 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 153 kcal, 3,3 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (876 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

3 porções (876 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 920 kcal, 20 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1168 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

4 porções (1168 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 1226 kcal, 26 g de proteínas, 193 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

50 g de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 53 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat?

150 g de rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat: 158 kcal, 3,4 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58165430 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras