Saiba o que tem no seu prato

Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat

Calorias e informação nutricional

94
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos17 g
Gordura1,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 94 kcal —
  • Proteínas 2,3 g 5%
  • Carboidratos 17 g 6%
  • Gorduras 1,2 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 2%
  • Fibras 1,7 g 6%
  • Açúcares 0,8 g —
  • Sódio 216 mg 9%
  • Colesterol 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 39 µg 4%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 4,5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10,6 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,49 mg 3%
  • Magnésio 27 mg 6%
  • Fósforo 74 mg 6%
  • Potássio 90 mg 2%
  • Zinco 0,52 mg 5%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Selênio 3,5 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g942,3 g17 g1,2 g
1 porção288 g2716,5 g48 g3,5 g
2 porções576 g54113 g96 g7 g
½ porção144 g1353,3 g24 g1,7 g
3 porções864 g81220 g145 g11 g
4 porções1152 g108326 g193 g14 g
50 g50 g471,1 g8,4 g0,6 g
150 g150 g1413,4 g25 g1,8 g
200 g200 g1884,5 g34 g2,4 g
250 g250 g2355,7 g42 g3 g

Perguntas sobre rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat

Quantas calorias há em 100 g de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?

100 g de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat: 94 kcal, 2,3 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (288 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?

1 porção (288 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat: 271 kcal, 6,5 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (576 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?

2 porções (576 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat: 541 kcal, 13 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (144 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?

½ porção (144 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat: 135 kcal, 3,3 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (864 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?

3 porções (864 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat: 812 kcal, 20 g de proteínas, 145 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1152 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?

4 porções (1152 g) de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat: 1083 kcal, 26 g de proteínas, 193 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?

50 g de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat: 47 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?

150 g de rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat: 141 kcal, 3,4 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58165440 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras