Saiba o que tem no seu prato

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat

Calorias e informação nutricional

114
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos19 g
Gordura2,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 114 kcal —
  • Proteínas 2,1 g 4%
  • Carboidratos 19 g 7%
  • Gorduras 2,4 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 1,1 g 4%
  • Açúcares 1,3 g —
  • Sódio 420 mg 18%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 12%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%
  • Colina 7,6 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 4 mg 0%
  • Ferro 0,43 mg 2%
  • Magnésio 29 mg 7%
  • Fósforo 76 mg 6%
  • Potássio 69 mg 1%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Selênio 4,3 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1142,1 g20 g2,4 g
1 porção237 g2705,1 g46 g5,7 g
2 porções474 g54010 g92 g12 g
½ porção118,5 g1352,5 g23 g2,9 g
3 porções711 g81115 g139 g17 g
4 porções948 g108120 g185 g23 g
50 g50 g571,1 g9,7 g1,2 g
150 g150 g1713,2 g29 g3,6 g
200 g200 g2284,3 g39 g4,8 g
250 g250 g2855,4 g49 g6,1 g

Perguntas sobre rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat

Quantas calorias há em 100 g de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

100 g de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 114 kcal, 2,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (237 g) de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

1 porção (237 g) de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 270 kcal, 5,1 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (474 g) de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

2 porções (474 g) de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 540 kcal, 10 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (118,5 g) de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

½ porção (118,5 g) de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 135 kcal, 2,5 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (711 g) de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

3 porções (711 g) de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 811 kcal, 15 g de proteínas, 139 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (948 g) de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

4 porções (948 g) de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 1081 kcal, 20 g de proteínas, 185 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

50 g de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 57 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

150 g de rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 171 kcal, 3,2 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58164860 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras