Saiba o que tem no seu prato
Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 428 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 7,7 mg 1%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potássio 70 mg 1%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 4,4 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,2 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 porção | 237 g | 237 | 5,1 g | 47 g | 1,8 g |
| 2 porções | 474 g | 474 | 10 g | 94 g | 3,6 g |
| ½ porção | 118,5 g | 119 | 2,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 3 porções | 711 g | 711 | 15 g | 140 g | 5,5 g |
| 4 porções | 948 g | 948 | 21 g | 187 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,1 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3,3 g | 30 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 4,3 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 5,4 g | 49 g | 1,9 g |
Perguntas sobre rice, brown, with soy-based sauce, no added fat
Quantas calorias há em 100 g de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
100 g de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 100 kcal, 2,2 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (237 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
1 porção (237 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 237 kcal, 5,1 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (474 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
2 porções (474 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 474 kcal, 10 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (118,5 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
½ porção (118,5 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 119 kcal, 2,6 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (711 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
3 porções (711 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 711 kcal, 15 g de proteínas, 140 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (948 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
4 porções (948 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 948 kcal, 21 g de proteínas, 187 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
50 g de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 50 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?
150 g de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 150 kcal, 3,3 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58164870 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras