Saiba o que tem no seu prato

Arroz integral

Calorias e informação nutricional

cozido, com óleo, cebola, alho e sal

115

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.5 g

Carbos20.9 g

Gordura1.9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	115	2.5 g	20.9 g	1.9 g
50 g	50 g	58	1.2 g	10.5 g	1 g
150 g	150 g	173	3.7 g	31.4 g	2.9 g
200 g	200 g	230	4.9 g	41.8 g	3.8 g
250 g	250 g	288	6.2 g	52.3 g	4.8 g

Quantas calorias há em 100 g de arroz integral?

100 g de arroz integral: 115 kcal, 2.5 g de proteínas, 20.9 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz integral?

50 g de arroz integral: 58 kcal, 1.2 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz integral?

150 g de arroz integral: 173 kcal, 3.7 g de proteínas, 31.4 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arroz integral?

200 g de arroz integral: 230 kcal, 4.9 g de proteínas, 41.8 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arroz integral?

250 g de arroz integral: 288 kcal, 6.2 g de proteínas, 52.3 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0211A · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras