Saiba o que tem no seu prato
Repolho roxo
Calorias e informação nutricional
cru
24
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos3,6 g
Gordura0 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 24 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Carboidratos 3,6 g 1%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 3,6 g —
- Sódio 13,5 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,37 µg 0%
- Vitamina C 34,4 mg 38%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Biotina (B7) 1,9 µg 6%
- Folato (B9) 30,2 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 17,1 mg 3%
Minerais
- Cálcio 36,9 mg 3%
- Ferro 0,24 mg 1%
- Magnésio 10,3 mg 2%
- Fósforo 24,3 mg 2%
- Potássio 246 mg 5%
- Zinco 0,16 mg 1%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 0,55 µg 1%
- Iodo 1,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,2 g | 3,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,7 g | 5,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,3 g | 7,2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,9 g | 9 g | 0 g |
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Perguntas sobre repolho roxo
Quantas calorias há em 100 g de repolho roxo?
100 g de repolho roxo: 24 kcal, 1,2 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de repolho roxo?
50 g de repolho roxo: 12 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de repolho roxo?
150 g de repolho roxo: 36 kcal, 1,7 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de repolho roxo?
200 g de repolho roxo: 48 kcal, 2,3 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de repolho roxo?
250 g de repolho roxo: 60 kcal, 2,9 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1750 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
