Saiba o que tem no seu prato

repolho de pântano

Calorias e informação nutricional

couve d'água, cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.6 g

Carbos1 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	19	2.6 g	1 g	0.2 g
50 g	50 g	10	1.3 g	0.5 g	0.1 g
150 g	150 g	29	3.9 g	1.6 g	0.3 g
200 g	200 g	38	5.2 g	2.1 g	0.4 g
250 g	250 g	48	6.5 g	2.6 g	0.5 g

Quantas calorias há em 100 g de repolho de pântano?

100 g de repolho de pântano: 19 kcal, 2.6 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de repolho de pântano?

50 g de repolho de pântano: 10 kcal, 1.3 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de repolho de pântano?

150 g de repolho de pântano: 29 kcal, 3.9 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de repolho de pântano?

200 g de repolho de pântano: 38 kcal, 5.2 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de repolho de pântano?

250 g de repolho de pântano: 48 kcal, 6.5 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2236 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras