Saiba o que tem no seu prato
Sushi maki with cucumber and seaweed
Calorias e informação nutricional
103
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos22 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 103 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 5,3 g —
- Sódio 223 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20,6 µg 2%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13,9 mg 1%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnésio 10,7 mg 3%
- Fósforo 38,9 mg 3%
- Potássio 142 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,31 mg 14%
- Selênio 3,5 µg 6%
- Iodo 43,6 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,1 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3,1 g | 32 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4,2 g | 43 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5,2 g | 54 g | 0,6 g |
Perguntas sobre sushi maki with cucumber and seaweed
Quantas calorias há em 100 g de sushi maki with cucumber and seaweed?
100 g de sushi maki with cucumber and seaweed: 103 kcal, 2,1 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sushi maki with cucumber and seaweed?
50 g de sushi maki with cucumber and seaweed: 52 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sushi maki with cucumber and seaweed?
150 g de sushi maki with cucumber and seaweed: 155 kcal, 3,1 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sushi maki with cucumber and seaweed?
200 g de sushi maki with cucumber and seaweed: 206 kcal, 4,2 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sushi maki with cucumber and seaweed?
250 g de sushi maki with cucumber and seaweed: 258 kcal, 5,2 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33394 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras