Saiba o que tem no seu prato
Pimenta serrano
Calorias e informação nutricional
cruas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 32 kcal —
- Proteínas 1.7 g 3%
- Carboidratos 3 g 1%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 3.7 g 13%
- Açúcares 3.8 g —
- Sódio 10 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 44.9 mg 50%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.69 mg 5%
- Vitamina K 11.8 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.5 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.9 mg 2%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.86 mg 5%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 305 mg 6%
- Zinco 0.26 mg 2%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.19 mg 8%
- Selênio 0.4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.7 g | 3 g | 0.4 g |
| 1 porção | 105 g | 34 | 1.8 g | 3.2 g | 0.5 g |
| 2 porções | 210 g | 67 | 3.7 g | 6.3 g | 0.9 g |
| ½ porção | 52.5 g | 17 | 0.9 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 3 porções | 315 g | 101 | 5.5 g | 9.5 g | 1.4 g |
| 4 porções | 420 g | 134 | 7.3 g | 12.6 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.9 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2.6 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 3.5 g | 6 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 4.4 g | 7.5 g | 1.1 g |
Perguntas sobre pimenta serrano
Quantas calorias há em 100 g de pimenta serrano?
100 g de pimenta serrano: 32 kcal, 1.7 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (105 g) de pimenta serrano?
1 porção (105 g) de pimenta serrano: 34 kcal, 1.8 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (210 g) de pimenta serrano?
2 porções (210 g) de pimenta serrano: 67 kcal, 3.7 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (52.5 g) de pimenta serrano?
½ porção (52.5 g) de pimenta serrano: 17 kcal, 0.9 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (315 g) de pimenta serrano?
3 porções (315 g) de pimenta serrano: 101 kcal, 5.5 g de proteínas, 9.5 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (420 g) de pimenta serrano?
4 porções (420 g) de pimenta serrano: 134 kcal, 7.3 g de proteínas, 12.6 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pimenta serrano?
50 g de pimenta serrano: 16 kcal, 0.9 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pimenta serrano?
150 g de pimenta serrano: 48 kcal, 2.6 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169395 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras