Saiba o que tem no seu prato
Recheio de taco de carne bovina
Calorias e informação nutricional
queijo, tomate, molho para taco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 181 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 5,5 g 2%
- Gorduras 11 g 15%
- Gorduras saturadas 5,3 g 26%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 4,1 g —
- Sódio 473 mg 21%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 6,6 mg 7%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colina 34,1 mg 6%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 273 mg 6%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 11,7 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 13 g | 5,5 g | 11 g |
| 1 porção | 204 g | 369 | 27 g | 11 g | 23 g |
| 2 porções | 408 g | 738 | 53 g | 22 g | 46 g |
| ½ porção | 102 g | 185 | 13 g | 5,6 g | 12 g |
| 3 porções | 612 g | 1108 | 79 g | 34 g | 69 g |
| 4 porções | 816 g | 1477 | 106 g | 45 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6,5 g | 2,7 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 20 g | 8,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 26 g | 11 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 32 g | 14 g | 28 g |
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150 g de recheio de taco de carne bovina: 272 kcal, 20 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27416300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
