Saiba o que tem no seu prato
Queijo Port de Salut
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 352 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 0,6 g 0%
- Gorduras 28 g 36%
- Gorduras saturadas 17 g 83%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 534 mg 23%
- Colesterol 123 mg 41%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 315 µg 35%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 650 mg 50%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 360 mg 29%
- Potássio 136 mg 3%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 14,5 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 24 g | 0,6 g | 28 g |
| 1 porção | 132 g | 465 | 31 g | 0,8 g | 37 g |
| 2 porções | 264 g | 929 | 63 g | 1,5 g | 74 g |
| ½ porção | 66 g | 232 | 16 g | 0,4 g | 19 g |
| 3 porções | 396 g | 1394 | 94 g | 2,3 g | 112 g |
| 4 porções | 528 g | 1859 | 126 g | 3 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 12 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 36 g | 0,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 48 g | 1,1 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 60 g | 1,4 g | 71 g |
Perguntas sobre queijo Port de Salut
Quantas calorias há em 100 g de queijo Port de Salut?
100 g de queijo Port de Salut: 352 kcal, 24 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (132 g) de queijo Port de Salut?
1 porção (132 g) de queijo Port de Salut: 465 kcal, 31 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (264 g) de queijo Port de Salut?
2 porções (264 g) de queijo Port de Salut: 929 kcal, 63 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (66 g) de queijo Port de Salut?
½ porção (66 g) de queijo Port de Salut: 232 kcal, 16 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (396 g) de queijo Port de Salut?
3 porções (396 g) de queijo Port de Salut: 1394 kcal, 94 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 112 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (528 g) de queijo Port de Salut?
4 porções (528 g) de queijo Port de Salut: 1859 kcal, 126 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 149 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo Port de Salut?
50 g de queijo Port de Salut: 176 kcal, 12 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo Port de Salut?
150 g de queijo Port de Salut: 528 kcal, 36 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170849 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras