Saiba o que tem no seu prato
Queijo mussarela
Calorias e informação nutricional
sem gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 141 kcal —
- Proteínas 32 g 63%
- Carboidratos 1,7 g 1%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 743 mg 32%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 127 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,92 µg 38%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 961 mg 74%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 656 mg 52%
- Potássio 106 mg 2%
- Zinco 3,9 mg 36%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Selênio 18,9 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 32 g | 1,7 g | 0 g |
| 1 porção | 113 g | 159 | 36 g | 1,9 g | 0 g |
| 2 porções | 226 g | 319 | 72 g | 3,8 g | 0 g |
| ½ porção | 56,5 g | 80 | 18 g | 1 g | 0 g |
| 3 porções | 339 g | 478 | 108 g | 5,8 g | 0 g |
| 4 porções | 452 g | 637 | 143 g | 7,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 16 g | 0,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 48 g | 2,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 63 g | 3,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 79 g | 4,3 g | 0 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 169051 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
