Saiba o que tem no seu prato
Queijo mussarela
Calorias e informação nutricional
48% de água, 25% M.G.
319
caloriaskcal por 100 g
Proteína21.6 g
Carbos2.5 g
Gordura24.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 319 kcal —
- Proteínas 21.6 g 43%
- Carboidratos 2.5 g 1%
- Gorduras 24.6 g 32%
- Gorduras saturadas 15.6 g 78%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 710 mg 31%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 197 µg 22%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.73 µg 30%
- Colina 15 mg 3%
Minerais
- Cálcio 575 mg 44%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 412 mg 33%
- Potássio 75 mg 2%
- Zinco 2.5 mg 22%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 16.1 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 21.6 g | 2.5 g | 24.6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 10.8 g | 1.2 g | 12.3 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 32.4 g | 3.7 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 43.2 g | 4.9 g | 49.3 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 54 g | 6.2 g | 61.6 g |
Perguntas sobre queijo mussarela
Quantas calorias há em 100 g de queijo mussarela?
100 g de queijo mussarela: 319 kcal, 21.6 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 24.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo mussarela?
50 g de queijo mussarela: 160 kcal, 10.8 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 12.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo mussarela?
150 g de queijo mussarela: 479 kcal, 32.4 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de queijo mussarela?
200 g de queijo mussarela: 638 kcal, 43.2 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 49.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de queijo mussarela?
250 g de queijo mussarela: 798 kcal, 54 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 61.6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 35 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras