Saiba o que tem no seu prato
Queijo muçarela
Calorias e informação nutricional
de leite integral
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 299 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 2,4 g 1%
- Gorduras 22 g 28%
- Gorduras saturadas 14 g 70%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 486 mg 21%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 179 µg 20%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 505 mg 39%
- Ferro 0,44 mg 2%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 354 mg 28%
- Potássio 76 mg 2%
- Zinco 2,9 mg 27%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 17 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 22 g | 2,4 g | 22 g |
| 1 porção | 112 g | 335 | 25 g | 2,7 g | 25 g |
| 2 porções | 224 g | 670 | 50 g | 5,4 g | 50 g |
| ½ porção | 56 g | 167 | 12 g | 1,3 g | 12 g |
| 3 porções | 336 g | 1005 | 75 g | 8,1 g | 74 g |
| 4 porções | 448 g | 1340 | 99 g | 11 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 1,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 33 g | 3,6 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 44 g | 4,8 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 55 g | 6 g | 55 g |
Alimentos parecidos
- Queijo muçarela de leite de vacaBrasil320 kcal / 100 g
- Queijo mussarelaleite integral, baixa umidade318 kcal / 100 g
- Queijo mozzarella de leite de vaca227 kcal / 100 g
- Muçarela fresca257 kcal / 100 g
- Substituto de queijo mussarela248 kcal / 100 g
- Muçarela de búfalamuçarela, de leite de búfala310 kcal / 100 g
- Mozzarella256 kcal / 100 g
- Mozzarella cow milk253 kcal / 100 g
- Fatias de queijo processado muçarelaproduto processado266 kcal / 100 g
- Pizza de muçarelacaseira, assada285 kcal / 100 g
Perguntas sobre queijo muçarela
Quantas calorias há em 100 g de queijo muçarela?
100 g de queijo muçarela: 299 kcal, 22 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (112 g) de queijo muçarela?
1 porção (112 g) de queijo muçarela: 335 kcal, 25 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (224 g) de queijo muçarela?
2 porções (224 g) de queijo muçarela: 670 kcal, 50 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56 g) de queijo muçarela?
½ porção (56 g) de queijo muçarela: 167 kcal, 12 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (336 g) de queijo muçarela?
3 porções (336 g) de queijo muçarela: 1005 kcal, 75 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (448 g) de queijo muçarela?
4 porções (448 g) de queijo muçarela: 1340 kcal, 99 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 99 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo muçarela?
50 g de queijo muçarela: 150 kcal, 11 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo muçarela?
150 g de queijo muçarela: 449 kcal, 33 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170845 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras