Saiba o que tem no seu prato
muçarela fresca
Calorias e informação nutricional
257
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Gordura20 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 257 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 14 g 69%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 395 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 283 µg 31%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 2,2 µg 7%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerais
- Cálcio 362 mg 28%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 267 mg 21%
- Potássio 51 mg 1%
- Zinco 2,7 mg 25%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 6 µg 11%
- Iodo 18 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 19 g | – | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,3 g | – | 10 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 28 g | – | 31 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 37 g | – | 41 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 47 g | – | 51 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre muçarela fresca
Quantas calorias há em 100 g de muçarela fresca?
100 g de muçarela fresca: 257 kcal, 19 g de proteínas, – de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de muçarela fresca?
50 g de muçarela fresca: 129 kcal, 9,3 g de proteínas, – de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de muçarela fresca?
150 g de muçarela fresca: 386 kcal, 28 g de proteínas, – de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de muçarela fresca?
200 g de muçarela fresca: 514 kcal, 37 g de proteínas, – de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de muçarela fresca?
250 g de muçarela fresca: 643 kcal, 47 g de proteínas, – de carboidratos e 51 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-360 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
