Saiba o que tem no seu prato
Queijo parmesão fresco
Calorias e informação nutricional
415
caloriaskcal por 100 g
Proteína36.2 g
Carbos0.9 g
Gordura29.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 415 kcal —
- Proteínas 36.2 g 72%
- Carboidratos 0.9 g 0%
- Gorduras 29.7 g 38%
- Gorduras saturadas 19.3 g 96%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 660 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 410 µg 46%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.76 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotina (B7) 3.3 µg 11%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 3.3 µg 138%
Minerais
- Cálcio 1025 mg 79%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnésio 41 mg 10%
- Fósforo 680 mg 54%
- Potássio 152 mg 3%
- Zinco 5.1 mg 46%
- Cobre 0.84 mg 93%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 12 µg 22%
- Iodo 72 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 36.2 g | 0.9 g | 29.7 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 18.1 g | 0.5 g | 14.9 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 54.3 g | 1.4 g | 44.6 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 72.4 g | 1.8 g | 59.4 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 90.5 g | 2.3 g | 74.3 g |
Perguntas sobre queijo parmesão fresco
Quantas calorias há em 100 g de queijo parmesão fresco?
100 g de queijo parmesão fresco: 415 kcal, 36.2 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 29.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo parmesão fresco?
50 g de queijo parmesão fresco: 208 kcal, 18.1 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 14.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo parmesão fresco?
150 g de queijo parmesão fresco: 623 kcal, 54.3 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 44.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de queijo parmesão fresco?
200 g de queijo parmesão fresco: 830 kcal, 72.4 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 59.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de queijo parmesão fresco?
250 g de queijo parmesão fresco: 1038 kcal, 90.5 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 74.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-526 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras