Saiba o que tem no seu prato
Queijo fontina
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 389 kcal —
- Proteínas 25.6 g 51%
- Carboidratos 1.6 g 1%
- Gorduras 31.1 g 40%
- Gorduras saturadas 19.2 g 96%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1.6 g —
- Sódio 800 mg 35%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 261 µg 29%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 16%
- Niacina (B3) 0.15 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1.7 µg 70%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 550 mg 42%
- Ferro 0.23 mg 1%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 346 mg 28%
- Potássio 64 mg 1%
- Zinco 3.5 mg 32%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 14.5 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 25.6 g | 1.6 g | 31.1 g |
| 1 porção | 132 g | 513 | 33.8 g | 2 g | 41.1 g |
| 2 porções | 264 g | 1027 | 67.6 g | 4.1 g | 82.2 g |
| ½ porção | 66 g | 257 | 16.9 g | 1 g | 20.6 g |
| 3 porções | 396 g | 1540 | 101.4 g | 6.1 g | 123.3 g |
| 4 porções | 528 g | 2054 | 135.2 g | 8.2 g | 164.4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 12.8 g | 0.8 g | 15.6 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 38.4 g | 2.3 g | 46.7 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 51.2 g | 3.1 g | 62.3 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 64 g | 3.9 g | 77.9 g |
Perguntas sobre queijo fontina
Quantas calorias há em 100 g de queijo fontina?
100 g de queijo fontina: 389 kcal, 25.6 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 31.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (132 g) de queijo fontina?
1 porção (132 g) de queijo fontina: 513 kcal, 33.8 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 41.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (264 g) de queijo fontina?
2 porções (264 g) de queijo fontina: 1027 kcal, 67.6 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 82.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (66 g) de queijo fontina?
½ porção (66 g) de queijo fontina: 257 kcal, 16.9 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 20.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (396 g) de queijo fontina?
3 porções (396 g) de queijo fontina: 1540 kcal, 101.4 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 123.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (528 g) de queijo fontina?
4 porções (528 g) de queijo fontina: 2054 kcal, 135.2 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 164.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo fontina?
50 g de queijo fontina: 195 kcal, 12.8 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 15.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo fontina?
150 g de queijo fontina: 584 kcal, 38.4 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 46.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170843 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras