Saiba o que tem no seu prato
Queijo de fígado de porco
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 304 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 2,1 g 1%
- Gorduras 26 g 33%
- Gorduras saturadas 9 g 45%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 1225 mg 53%
- Colesterol 174 mg 58%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5252 µg 584%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 2,2 mg 171%
- Niacina (B3) 11,8 mg 74%
- Ácido pantotênico (B5) 3,5 mg 71%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 104 µg 26%
- Vitamina B12 24,6 µg 1023%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 10,8 mg 60%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 207 mg 17%
- Potássio 226 mg 5%
- Zinco 3,7 mg 34%
- Cobre 0,38 mg 43%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 36,5 µg 66%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 2,1 g | 26 g |
| 1 porção | 28,4 g | 86 | 4,3 g | 0,6 g | 7,3 g |
| 2 porções | 56,7 g | 172 | 8,6 g | 1,2 g | 15 g |
| ½ porção | 14,2 g | 43 | 2,2 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 3 porções | 85,1 g | 259 | 13 g | 1,8 g | 22 g |
| 4 porções | 113,4 g | 345 | 17 g | 2,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,6 g | 1,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 3,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 4,2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 5,3 g | 64 g |
Perguntas sobre queijo de fígado de porco
Quantas calorias há em 100 g de queijo de fígado de porco?
100 g de queijo de fígado de porco: 304 kcal, 15 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de queijo de fígado de porco?
1 porção (28,4 g) de queijo de fígado de porco: 86 kcal, 4,3 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de queijo de fígado de porco?
2 porções (56,7 g) de queijo de fígado de porco: 172 kcal, 8,6 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de queijo de fígado de porco?
½ porção (14,2 g) de queijo de fígado de porco: 43 kcal, 2,2 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de queijo de fígado de porco?
3 porções (85,1 g) de queijo de fígado de porco: 259 kcal, 13 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de queijo de fígado de porco?
4 porções (113,4 g) de queijo de fígado de porco: 345 kcal, 17 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo de fígado de porco?
50 g de queijo de fígado de porco: 152 kcal, 7,6 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo de fígado de porco?
150 g de queijo de fígado de porco: 456 kcal, 23 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173869 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras