Saiba o que tem no seu prato
Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 263 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Carboidratos 42 g 15%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 3,1 g 16%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 10 g —
- Sódio 111 mg 5%
- Colesterol 20,9 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54,8 µg 6%
- Vitamina C 0,35 mg 0%
- Vitamina D 0,37 µg 2%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerais
- Cálcio 63,6 mg 5%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potássio 163 mg 3%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 6,9 µg 13%
- Iodo 16,3 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,6 g | 42 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,3 g | 21 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 62 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 17 g | 83 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 104 g | 16 g |
Perguntas sobre quark pie, basic sweet dough, fat-free milk
Quantas calorias há em 100 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
100 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk: 263 kcal, 8,6 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
50 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk: 132 kcal, 4,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
150 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk: 395 kcal, 13 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
200 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk: 526 kcal, 17 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
250 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk: 658 kcal, 22 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32944 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras