Saiba o que tem no seu prato
Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 77 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 9 g 3%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 8,2 g —
- Sódio 85,4 mg 4%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,7 µg 0%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 93,8 mg 7%
- Ferro 0,12 mg 1%
- Magnésio 11,2 mg 3%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 3,3 µg 6%
- Iodo 14,6 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8,3 g | 9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,2 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 13 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 17 g | 18 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 21 g | 23 g | 0,9 g |
Perguntas sobre quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free
Quantas calorias há em 100 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
100 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free: 77 kcal, 8,3 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
50 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free: 39 kcal, 4,2 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
150 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free: 116 kcal, 13 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
200 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free: 154 kcal, 17 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
250 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free: 193 kcal, 21 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34596 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras