Saiba o que tem no seu prato
Purê de cenoura
Calorias e informação nutricional
30
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos5,1 g
Gordura0,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 30 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 5,1 g 2%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 4,8 g —
- Sódio 52 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 516 µg 57%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnésio 8,4 mg 2%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 5,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,3 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,8 g | 10 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,2 g | 13 g | 1,8 g |
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Perguntas sobre purê de cenoura
Quantas calorias há em 100 g de purê de cenoura?
100 g de purê de cenoura: 30 kcal, 0,9 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de cenoura?
50 g de purê de cenoura: 15 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de cenoura?
150 g de purê de cenoura: 45 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de cenoura?
200 g de purê de cenoura: 60 kcal, 1,8 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de cenoura?
250 g de purê de cenoura: 75 kcal, 2,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20261 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
