Saiba o que tem no seu prato
Purê de batata
Calorias e informação nutricional
preparado a partir de grânulos, sem leite, leite integral e margarina
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 108 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 2,2 g 8%
- Sódio 263 mg 11%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,76 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potássio 145 mg 3%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 0,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,1 g | 12 g | 4,9 g |
| 1 porção | 210 g | 227 | 4,3 g | 26 g | 10 g |
| 2 porções | 420 g | 454 | 8,6 g | 51 g | 21 g |
| ½ porção | 105 g | 113 | 2,2 g | 13 g | 5,2 g |
| 3 porções | 630 g | 680 | 13 g | 77 g | 31 g |
| 4 porções | 840 g | 907 | 17 g | 103 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 6,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3,1 g | 18 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4,1 g | 24 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5,1 g | 31 g | 12 g |
Perguntas sobre purê de batata
Quantas calorias há em 100 g de purê de batata?
100 g de purê de batata: 108 kcal, 2,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (210 g) de purê de batata?
1 porção (210 g) de purê de batata: 227 kcal, 4,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (420 g) de purê de batata?
2 porções (420 g) de purê de batata: 454 kcal, 8,6 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (105 g) de purê de batata?
½ porção (105 g) de purê de batata: 113 kcal, 2,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (630 g) de purê de batata?
3 porções (630 g) de purê de batata: 680 kcal, 13 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (840 g) de purê de batata?
4 porções (840 g) de purê de batata: 907 kcal, 17 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de batata?
50 g de purê de batata: 54 kcal, 1 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de batata?
150 g de purê de batata: 162 kcal, 3,1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168554 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras