Saiba o que tem no seu prato
purê de batata
Calorias e informação nutricional
desidratado, preparado a partir de grânulos sem leite, leite integral e manteiga adicionados
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 108 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 12.2 g 4%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 3.1 g 15%
- Fibras 2.2 g 8%
- Sódio 257 mg 11%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.76 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 0.19 mg 1%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potássio 144 mg 3%
- Zinco 0.25 mg 2%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 1.3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2.1 g | 12.2 g | 5 g |
| 1 porção | 210 g | 227 | 4.3 g | 25.5 g | 10.4 g |
| 2 porções | 420 g | 454 | 8.6 g | 51.1 g | 20.8 g |
| ½ porção | 105 g | 113 | 2.2 g | 12.8 g | 5.2 g |
| 3 porções | 630 g | 680 | 12.9 g | 76.6 g | 31.2 g |
| 4 porções | 840 g | 907 | 17.2 g | 102.1 g | 41.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 6.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3.1 g | 18.2 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4.1 g | 24.3 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5.1 g | 30.4 g | 12.4 g |
Perguntas sobre purê de batata
Quantas calorias há em 100 g de purê de batata?
100 g de purê de batata: 108 kcal, 2.1 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (210 g) de purê de batata?
1 porção (210 g) de purê de batata: 227 kcal, 4.3 g de proteínas, 25.5 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (420 g) de purê de batata?
2 porções (420 g) de purê de batata: 454 kcal, 8.6 g de proteínas, 51.1 g de carboidratos e 20.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (105 g) de purê de batata?
½ porção (105 g) de purê de batata: 113 kcal, 2.2 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (630 g) de purê de batata?
3 porções (630 g) de purê de batata: 680 kcal, 12.9 g de proteínas, 76.6 g de carboidratos e 31.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (840 g) de purê de batata?
4 porções (840 g) de purê de batata: 907 kcal, 17.2 g de proteínas, 102.1 g de carboidratos e 41.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de batata?
50 g de purê de batata: 54 kcal, 1 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de batata?
150 g de purê de batata: 162 kcal, 3.1 g de proteínas, 18.2 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras