Saiba o que tem no seu prato
pudim de chocolate
Calorias e informação nutricional
mistura seca, regular, preparado com leite 2%
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 102 mg 4%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 12,9 mg 2%
Minerais
- Cálcio 112 mg 9%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 156 mg 3%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 2,7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 19 g | 2,1 g |
| 1 porção | 128 g | 142 | 4,2 g | 24 g | 2,6 g |
| 2 porções | 256 g | 284 | 8,4 g | 49 g | 5,3 g |
| ½ porção | 64 g | 71 | 2,1 g | 12 g | 1,3 g |
| 3 porções | 384 g | 426 | 13 g | 73 g | 7,9 g |
| 4 porções | 512 g | 568 | 17 g | 97 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 9,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 28 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 38 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,2 g | 47 g | 5,2 g |
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Perguntas sobre pudim de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de pudim de chocolate?
100 g de pudim de chocolate: 111 kcal, 3,3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (128 g) de pudim de chocolate?
1 porção (128 g) de pudim de chocolate: 142 kcal, 4,2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (256 g) de pudim de chocolate?
2 porções (256 g) de pudim de chocolate: 284 kcal, 8,4 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (64 g) de pudim de chocolate?
½ porção (64 g) de pudim de chocolate: 71 kcal, 2,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (384 g) de pudim de chocolate?
3 porções (384 g) de pudim de chocolate: 426 kcal, 13 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (512 g) de pudim de chocolate?
4 porções (512 g) de pudim de chocolate: 568 kcal, 17 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de chocolate?
50 g de pudim de chocolate: 56 kcal, 1,6 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de chocolate?
150 g de pudim de chocolate: 167 kcal, 4,9 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168780 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
