Saiba o que tem no seu prato
Pudim de chocolate
Calorias e informação nutricional
mistura seca, instantâneo, preparado com leite integral
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 1 g 4%
- Sódio 284 mg 12%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 102 mg 8%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 239 mg 19%
- Potássio 166 mg 4%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 1,7 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 porção | 147 g | 163 | 4,6 g | 26 g | 4,6 g |
| 2 porções | 294 g | 326 | 9,1 g | 52 g | 9,1 g |
| ½ porção | 73,5 g | 82 | 2,3 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 porções | 441 g | 490 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 4 porções | 588 g | 653 | 18 g | 105 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,7 g | 27 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7,8 g | 45 g | 7,8 g |
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Perguntas sobre pudim de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de pudim de chocolate?
100 g de pudim de chocolate: 111 kcal, 3,1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (147 g) de pudim de chocolate?
1 porção (147 g) de pudim de chocolate: 163 kcal, 4,6 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (294 g) de pudim de chocolate?
2 porções (294 g) de pudim de chocolate: 326 kcal, 9,1 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (73,5 g) de pudim de chocolate?
½ porção (73,5 g) de pudim de chocolate: 82 kcal, 2,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (441 g) de pudim de chocolate?
3 porções (441 g) de pudim de chocolate: 490 kcal, 14 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (588 g) de pudim de chocolate?
4 porções (588 g) de pudim de chocolate: 653 kcal, 18 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de chocolate?
50 g de pudim de chocolate: 56 kcal, 1,6 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de chocolate?
150 g de pudim de chocolate: 167 kcal, 4,7 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169600 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
