Saiba o que tem no seu prato
Presunto com osso
Calorias e informação nutricional
refogado
198
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0,3 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 198 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Carboidratos 0,3 g 0%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 4,7 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1190 mg 52%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 187 mg 15%
- Potássio 286 mg 6%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 22 g | 0,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0,2 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 32 g | 0,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 43 g | 0,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 54 g | 0,8 g | 31 g |
Perguntas sobre presunto com osso
Quantas calorias há em 100 g de presunto com osso?
100 g de presunto com osso: 198 kcal, 22 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de presunto com osso?
50 g de presunto com osso: 99 kcal, 11 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de presunto com osso?
150 g de presunto com osso: 297 kcal, 32 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de presunto com osso?
200 g de presunto com osso: 396 kcal, 43 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de presunto com osso?
250 g de presunto com osso: 495 kcal, 54 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28905 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras