Saiba o que tem no seu prato
prato de macarrão com queijo
Calorias e informação nutricional
cracker barrel, do menu infantil
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 192 kcal —
- Proteínas 6,5 g 13%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 2,8 g —
- Sódio 374 mg 16%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 67 µg 7%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 9,9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerais
- Cálcio 146 mg 11%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 125 mg 3%
- Zinco 0,83 mg 8%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 16,2 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 6,5 g | 15 g | 12 g |
| 1 porção | 257 g | 493 | 17 g | 38 g | 30 g |
| 2 porções | 514 g | 987 | 33 g | 77 g | 59 g |
| ½ porção | 128,5 g | 247 | 8,3 g | 19 g | 15 g |
| 3 porções | 771 g | 1480 | 50 g | 115 g | 89 g |
| 4 porções | 1028 g | 1974 | 66 g | 153 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,2 g | 7,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 9,7 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 13 g | 30 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 16 g | 37 g | 29 g |
Perguntas sobre prato de macarrão com queijo
Quantas calorias há em 100 g de prato de macarrão com queijo?
100 g de prato de macarrão com queijo: 192 kcal, 6,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (257 g) de prato de macarrão com queijo?
1 porção (257 g) de prato de macarrão com queijo: 493 kcal, 17 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (514 g) de prato de macarrão com queijo?
2 porções (514 g) de prato de macarrão com queijo: 987 kcal, 33 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (128,5 g) de prato de macarrão com queijo?
½ porção (128,5 g) de prato de macarrão com queijo: 247 kcal, 8,3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (771 g) de prato de macarrão com queijo?
3 porções (771 g) de prato de macarrão com queijo: 1480 kcal, 50 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 89 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1028 g) de prato de macarrão com queijo?
4 porções (1028 g) de prato de macarrão com queijo: 1974 kcal, 66 g de proteínas, 153 g de carboidratos e 118 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de prato de macarrão com queijo?
50 g de prato de macarrão com queijo: 96 kcal, 3,2 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de prato de macarrão com queijo?
150 g de prato de macarrão com queijo: 288 kcal, 9,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167671 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras