Saiba o que tem no seu prato
Powan, fried in butter
Calorias e informação nutricional
171
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0,1 g
Gordura9,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 171 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Carboidratos 0,1 g 0%
- Gorduras 9,4 g 12%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 493 mg 21%
- Colesterol 67,3 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64,7 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 15,9 µg 79%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerais
- Cálcio 67,5 mg 5%
- Ferro 0,56 mg 3%
- Magnésio 32,5 mg 8%
- Fósforo 312 mg 25%
- Potássio 406 mg 9%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,06 mg 2%
- Selênio 39,4 µg 72%
- Iodo 38,5 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 22 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 32 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 43 g | 0,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 54 g | 0,2 g | 23 g |
Perguntas sobre powan, fried in butter
Quantas calorias há em 100 g de powan, fried in butter?
100 g de powan, fried in butter: 171 kcal, 22 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de powan, fried in butter?
50 g de powan, fried in butter: 86 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de powan, fried in butter?
150 g de powan, fried in butter: 257 kcal, 32 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de powan, fried in butter?
200 g de powan, fried in butter: 342 kcal, 43 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de powan, fried in butter?
250 g de powan, fried in butter: 428 kcal, 54 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32249 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras