Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 171 kcal —
  • Proteínas 22 g 43%
  • Carboidratos 0,1 g 0%
  • Gorduras 9,4 g 12%
  • Gorduras saturadas 5 g 25%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0,1 g —
  • Sódio 493 mg 21%
  • Colesterol 67,3 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 64,7 µg 7%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 15,9 µg 79%
  • Vitamina E 3 mg 20%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamina B6 0,48 mg 28%
  • Folato (B9) 7,6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerais

  • Cálcio 67,5 mg 5%
  • Ferro 0,56 mg 3%
  • Magnésio 32,5 mg 8%
  • Fósforo 312 mg 25%
  • Potássio 406 mg 9%
  • Zinco 1,3 mg 11%
  • Cobre 0,06 mg 6%
  • Manganês 0,06 mg 2%
  • Selênio 39,4 µg 72%
  • Iodo 38,5 µg 26%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17122 g0,1 g9,4 g
50 g50 g8611 g0 g4,7 g
150 g150 g25732 g0,1 g14 g
200 g200 g34243 g0,1 g19 g
250 g250 g42854 g0,2 g23 g

Perguntas sobre powan, fried in butter

Quantas calorias há em 100 g de powan, fried in butter?

100 g de powan, fried in butter: 171 kcal, 22 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de powan, fried in butter?

50 g de powan, fried in butter: 86 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de powan, fried in butter?

150 g de powan, fried in butter: 257 kcal, 32 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de powan, fried in butter?

200 g de powan, fried in butter: 342 kcal, 43 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de powan, fried in butter?

250 g de powan, fried in butter: 428 kcal, 54 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32249 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras