Saiba o que tem no seu prato
Pork with chili and tomatoes
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 95 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Carboidratos 1,8 g 1%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 118 mg 5%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 16,7 mg 19%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 43,1 mg 8%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potássio 323 mg 7%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 18,9 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 12 g | 1,8 g | 4 g |
| 1 porção | 236 g | 224 | 28 g | 4,2 g | 9,4 g |
| 2 porções | 472 g | 448 | 55 g | 8,4 g | 19 g |
| ½ porção | 118 g | 112 | 14 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 3 porções | 708 g | 673 | 82 g | 13 g | 28 g |
| 4 porções | 944 g | 897 | 110 g | 17 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5,8 g | 0,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 18 g | 2,7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 23 g | 3,6 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 29 g | 4,5 g | 10 g |
Perguntas sobre pork with chili and tomatoes
Quantas calorias há em 100 g de pork with chili and tomatoes?
100 g de pork with chili and tomatoes: 95 kcal, 12 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (236 g) de pork with chili and tomatoes?
1 porção (236 g) de pork with chili and tomatoes: 224 kcal, 28 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (472 g) de pork with chili and tomatoes?
2 porções (472 g) de pork with chili and tomatoes: 448 kcal, 55 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (118 g) de pork with chili and tomatoes?
½ porção (118 g) de pork with chili and tomatoes: 112 kcal, 14 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (708 g) de pork with chili and tomatoes?
3 porções (708 g) de pork with chili and tomatoes: 673 kcal, 82 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (944 g) de pork with chili and tomatoes?
4 porções (944 g) de pork with chili and tomatoes: 897 kcal, 110 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork with chili and tomatoes?
50 g de pork with chili and tomatoes: 48 kcal, 5,8 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork with chili and tomatoes?
150 g de pork with chili and tomatoes: 143 kcal, 18 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27121000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras