Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 153 kcal —
- Proteínas 22 g 45%
- Carboidratos 0,5 g 0%
- Gorduras 6,9 g 9%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 40,2 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerais
- Cálcio 6,5 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnésio 27,9 mg 7%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potássio 349 mg 7%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganês 0,06 mg 2%
- Selênio 9,2 µg 17%
- Iodo 3,7 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0,5 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 34 g | 0,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 45 g | 1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 56 g | 1,3 g | 17 g |
Perguntas sobre carne de porco assada
Quantas calorias há em 100 g de carne de porco assada?
100 g de carne de porco assada: 153 kcal, 22 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de porco assada?
50 g de carne de porco assada: 77 kcal, 11 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de porco assada?
150 g de carne de porco assada: 230 kcal, 34 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de porco assada?
200 g de carne de porco assada: 306 kcal, 45 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de porco assada?
250 g de carne de porco assada: 383 kcal, 56 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras