Saiba o que tem no seu prato
Pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 124 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 6,1 g 8%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 252 mg 11%
- Colesterol 15,7 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8,2 µg 1%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0,33 µg 2%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnésio 21,2 mg 5%
- Fósforo 81,6 mg 7%
- Potássio 399 mg 8%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,15 mg 6%
- Selênio 5,8 µg 11%
- Iodo 19,4 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6,1 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3 g | 5,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9,1 g | 16 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 12 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 15 g | 27 g | 15 g |
Perguntas sobre pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk?
100 g de pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk: 124 kcal, 6,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk?
50 g de pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk: 62 kcal, 3 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk?
150 g de pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk: 186 kcal, 9,1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk?
200 g de pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk: 248 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk?
250 g de pork beef mince and mashed potato casserole, low-fat milk: 310 kcal, 15 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7043 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras