Saiba o que tem no seu prato
Pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 4,8 g 6%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 384 mg 17%
- Colesterol 11,3 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 87,4 µg 10%
- Vitamina C 16,8 mg 19%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerais
- Cálcio 15,8 mg 1%
- Ferro 0,81 mg 4%
- Magnésio 22,3 mg 5%
- Fósforo 81,8 mg 7%
- Potássio 199 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,24 mg 11%
- Selênio 4,3 µg 8%
- Iodo 13,8 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,4 g | 12 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,7 g | 5,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 8,1 g | 18 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 24 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 14 g | 30 g | 12 g |
Perguntas sobre pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas
Quantas calorias há em 100 g de pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas?
100 g de pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas: 115 kcal, 5,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas?
50 g de pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas: 58 kcal, 2,7 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas?
150 g de pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas: 173 kcal, 8,1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas?
200 g de pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas: 230 kcal, 11 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas?
250 g de pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas: 288 kcal, 14 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32995 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras