Saiba o que tem no seu prato
Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 157 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 7,2 g 9%
- Gorduras saturadas 2,9 g 15%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 144 mg 6%
- Colesterol 17,9 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,8 µg 1%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerais
- Cálcio 16,2 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 21,1 mg 5%
- Fósforo 85,9 mg 7%
- Potássio 185 mg 4%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,45 mg 19%
- Selênio 7,9 µg 14%
- Iodo 3,2 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,4 g | 15 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,7 g | 7,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 15 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 18 g | 37 g | 18 g |
Perguntas sobre pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen
Quantas calorias há em 100 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
100 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen: 157 kcal, 7,4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
50 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen: 79 kcal, 3,7 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
150 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen: 236 kcal, 11 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
200 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen: 314 kcal, 15 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
250 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen: 393 kcal, 18 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33126 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras