Saiba o que tem no seu prato
Pork and vegetables, Hawaiian style
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 89 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Carboidratos 5,1 g 2%
- Gorduras 3,6 g 5%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 202 mg 9%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 20,8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
- Colina 26,7 mg 5%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 0,88 mg 8%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 8,1 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 7,4 g | 5,1 g | 3,6 g |
| 1 porção | 252 g | 224 | 19 g | 13 g | 9,2 g |
| 2 porções | 504 g | 449 | 37 g | 26 g | 18 g |
| ½ porção | 126 g | 112 | 9,4 g | 6,4 g | 4,6 g |
| 3 porções | 756 g | 673 | 56 g | 38 g | 28 g |
| 4 porções | 1008 g | 897 | 75 g | 51 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,7 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 11 g | 7,6 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 15 g | 10 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 19 g | 13 g | 9,1 g |
Perguntas sobre pork and vegetables, Hawaiian style
Quantas calorias há em 100 g de pork and vegetables, Hawaiian style?
100 g de pork and vegetables, Hawaiian style: 89 kcal, 7,4 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de pork and vegetables, Hawaiian style?
1 porção (252 g) de pork and vegetables, Hawaiian style: 224 kcal, 19 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de pork and vegetables, Hawaiian style?
2 porções (504 g) de pork and vegetables, Hawaiian style: 449 kcal, 37 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de pork and vegetables, Hawaiian style?
½ porção (126 g) de pork and vegetables, Hawaiian style: 112 kcal, 9,4 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de pork and vegetables, Hawaiian style?
3 porções (756 g) de pork and vegetables, Hawaiian style: 673 kcal, 56 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de pork and vegetables, Hawaiian style?
4 porções (1008 g) de pork and vegetables, Hawaiian style: 897 kcal, 75 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork and vegetables, Hawaiian style?
50 g de pork and vegetables, Hawaiian style: 45 kcal, 3,7 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork and vegetables, Hawaiian style?
150 g de pork and vegetables, Hawaiian style: 134 kcal, 11 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27420110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras