Saiba o que tem no seu prato
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 203 kcal —
- Proteínas 22 g 45%
- Carboidratos 0,7 g 0%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 3,7 g 19%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 0,5 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 22 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 1,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 1,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 56 g | 1,8 g | 29 g |
Perguntas sobre porco, perna magra estufada com azeite e margarina
Quantas calorias há em 100 g de porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
100 g de porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 203 kcal, 22 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
50 g de porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 102 kcal, 11 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
150 g de porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 305 kcal, 34 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
200 g de porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 406 kcal, 45 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
250 g de porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 508 kcal, 56 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: portfir 169 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras