Saiba o que tem no seu prato
Pimenta chili recheada com carne e queijo
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 230 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 9 g 3%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 6,1 g 31%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 421 mg 18%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 67 µg 7%
- Vitamina C 37,4 mg 42%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 16 mg 3%
Minerais
- Cálcio 192 mg 15%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potássio 131 mg 3%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 8,8 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 9 g | 9 g | 17 g |
| 1 porção | 143 g | 329 | 13 g | 13 g | 25 g |
| 2 porções | 286 g | 658 | 26 g | 26 g | 49 g |
| ½ porção | 71,5 g | 164 | 6,4 g | 6,4 g | 12 g |
| 3 porções | 429 g | 987 | 39 g | 39 g | 74 g |
| 4 porções | 572 g | 1316 | 52 g | 52 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,5 g | 4,5 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 14 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 18 g | 18 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 23 g | 23 g | 43 g |
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150 g de pimenta chili recheada com carne e queijo: 345 kcal, 14 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 75410530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
