Saiba o que tem no seu prato
Pimenta chili recheada com queijo
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 228 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 9,7 g 4%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 6,1 g 31%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 445 mg 19%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 71 µg 8%
- Vitamina C 39,9 mg 44%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 12,7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 11,3 mg 2%
Minerais
- Cálcio 203 mg 16%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potássio 119 mg 3%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selênio 7,7 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 7,8 g | 9,7 g | 17 g |
| 1 porção | 143 g | 326 | 11 g | 14 g | 25 g |
| 2 porções | 286 g | 652 | 22 g | 28 g | 49 g |
| ½ porção | 71,5 g | 163 | 5,6 g | 6,9 g | 12 g |
| 3 porções | 429 g | 978 | 34 g | 42 g | 74 g |
| 4 porções | 572 g | 1304 | 45 g | 55 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,9 g | 4,8 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 12 g | 15 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 16 g | 19 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 20 g | 24 g | 43 g |
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150 g de pimenta chili recheada com queijo: 342 kcal, 12 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 75410500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
