Saiba o que tem no seu prato
Pêssego
Calorias e informação nutricional
polpa sem casca, sem caroço, cru (média)
44
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos9,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 44 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 9,7 g 4%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 7,7 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7,5 µg 1%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
Minerais
- Cálcio 4,1 mg 0%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnésio 6,7 mg 2%
- Fósforo 17,3 mg 1%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 0,09 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,04 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,7 g | 9,7 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 67 | 1 g | 15 g | – |
| 200 g | 200 g | 89 | 1,3 g | 20 g | – |
| 250 g | 250 g | 111 | 1,7 g | 24 g | – |
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Perguntas sobre pêssego
Quantas calorias há em 100 g de pêssego?
100 g de pêssego: 44 kcal, 0,7 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêssego?
50 g de pêssego: 22 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêssego?
150 g de pêssego: 67 kcal, 1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pêssego?
200 g de pêssego: 89 kcal, 1,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pêssego?
250 g de pêssego: 111 kcal, 1,7 g de proteínas, 24 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13398 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
