Saiba o que tem no seu prato
Pêssego
Calorias e informação nutricional
polpa sem casca, sem caroço, cru (média)
44
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos9.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 44 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 9.7 g 4%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 7.7 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7.5 µg 1%
- Vitamina C 3.6 mg 4%
- Niacina (B3) 0.22 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
Minerais
- Cálcio 4.1 mg 0%
- Ferro 0.11 mg 1%
- Magnésio 6.7 mg 2%
- Fósforo 17.3 mg 1%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 0.09 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.04 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.7 g | 9.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 4.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 67 | 1 g | 14.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 89 | 1.3 g | 19.5 g | – |
| 250 g | 250 g | 111 | 1.7 g | 24.4 g | – |
Perguntas sobre pêssego
Quantas calorias há em 100 g de pêssego?
100 g de pêssego: 44 kcal, 0.7 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêssego?
50 g de pêssego: 22 kcal, 0.3 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêssego?
150 g de pêssego: 67 kcal, 1 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pêssego?
200 g de pêssego: 89 kcal, 1.3 g de proteínas, 19.5 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pêssego?
250 g de pêssego: 111 kcal, 1.7 g de proteínas, 24.4 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13398 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras