Saiba o que tem no seu prato
pêra
Calorias e informação nutricional
50
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 50 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Carboidratos 11 g 4%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 9,4 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,91 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,06 mg 1%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnésio 5,3 mg 1%
- Fósforo 9,6 mg 1%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,02 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,3 g | 11 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,1 g | 5,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,4 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 99 | 0,5 g | 23 g | – |
| 250 g | 250 g | 124 | 0,6 g | 29 g | – |
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- Pêssego de polpa brancapolpa sem casca, sem caroço, cru44 kcal / 100 g
Perguntas sobre pêra
Quantas calorias há em 100 g de pêra?
100 g de pêra: 50 kcal, 0,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêra?
50 g de pêra: 25 kcal, 0,1 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêra?
150 g de pêra: 75 kcal, 0,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pêra?
200 g de pêra: 99 kcal, 0,5 g de proteínas, 23 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pêra?
250 g de pêra: 124 kcal, 0,6 g de proteínas, 29 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13397 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
