Saiba o que tem no seu prato
Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 41 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Carboidratos 7,8 g 3%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 7,3 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0,07 mg 0%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potássio 118 mg 3%
- Zinco 0,09 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0,15 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,3 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0,8 g | 19 g | 0,5 g |
Perguntas sobre pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw
Quantas calorias há em 100 g de pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
100 g de pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 41 kcal, 0,3 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
50 g de pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 21 kcal, 0,2 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
150 g de pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 62 kcal, 0,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
200 g de pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 82 kcal, 0,6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?
250 g de pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 103 kcal, 0,8 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1185 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras