Saiba o que tem no seu prato
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 39 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 7,8 g 3%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 7,5 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0 mg 0%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potássio 108 mg 2%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
Perguntas sobre pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Quantas calorias há em 100 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
100 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 39 kcal, 0,4 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
50 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 20 kcal, 0,2 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
150 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 59 kcal, 0,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
200 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 78 kcal, 0,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
250 g de pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 98 kcal, 0,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1184 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras