Saiba o que tem no seu prato

Pear, flesh & skin, raw

Calorias e informação nutricional

51
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos10 g
Gordura0,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 51 kcal —
  • Proteínas 0,4 g 1%
  • Carboidratos 10 g 4%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 3,2 g 11%
  • Açúcares 10 g —

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,15 mg 1%
  • Fósforo 12 mg 1%
  • Potássio 120 mg 3%
  • Zinco 0,13 mg 1%
  • Selênio 0,2 µg 0%
  • Iodo 0,14 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g510,4 g10 g0,3 g
50 g50 g260,2 g5 g0,2 g
150 g150 g770,6 g15 g0,5 g
200 g200 g1020,7 g20 g0,6 g
250 g250 g1280,9 g25 g0,8 g

Perguntas sobre pear, flesh & skin, raw

Quantas calorias há em 100 g de pear, flesh & skin, raw?

100 g de pear, flesh & skin, raw: 51 kcal, 0,4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pear, flesh & skin, raw?

50 g de pear, flesh & skin, raw: 26 kcal, 0,2 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pear, flesh & skin, raw?

150 g de pear, flesh & skin, raw: 77 kcal, 0,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pear, flesh & skin, raw?

200 g de pear, flesh & skin, raw: 102 kcal, 0,7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pear, flesh & skin, raw?

250 g de pear, flesh & skin, raw: 128 kcal, 0,9 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1015 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras