Saiba o que tem no seu prato
Pelmeni, dumpling filled with minced meat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 291 kcal —
- Proteínas 15.6 g 31%
- Carboidratos 21.6 g 8%
- Gorduras 15.6 g 20%
- Gorduras saturadas 6.1 g 30%
- Fibras 1.1 g 4%
- Açúcares 0.5 g —
- Sódio 317 mg 14%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 0.23 mg 0%
- Vitamina D 0.45 µg 2%
- Vitamina E 0.67 mg 4%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 10.8 µg 3%
- Vitamina B12 0.86 µg 36%
Minerais
- Cálcio 20.3 mg 2%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 19.7 mg 5%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potássio 209 mg 4%
- Zinco 2.6 mg 24%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.19 mg 8%
- Selênio 18.8 µg 34%
- Iodo 26.9 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 15.6 g | 21.6 g | 15.6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7.8 g | 10.8 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 23.5 g | 32.3 g | 23.4 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 31.3 g | 43.1 g | 31.2 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 39.1 g | 53.9 g | 39 g |
Perguntas sobre pelmeni, dumpling filled with minced meat
Quantas calorias há em 100 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat?
100 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat: 291 kcal, 15.6 g de proteínas, 21.6 g de carboidratos e 15.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat?
50 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat: 146 kcal, 7.8 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat?
150 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat: 437 kcal, 23.5 g de proteínas, 32.3 g de carboidratos e 23.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat?
200 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat: 582 kcal, 31.3 g de proteínas, 43.1 g de carboidratos e 31.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat?
250 g de pelmeni, dumpling filled with minced meat: 728 kcal, 39.1 g de proteínas, 53.9 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34903 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras